Kosttillkott

Protein- information om det viktiga näringsämnet

Att protein är viktigt för muskeluppbyggnad råder säkert ingen tvekan om, men vilket protein skall man äta, hur mycket, är det farligt osv. är ofta frågor vi får. Denna artikel är tänkt att försöka reda ut de vanligaste frågorna.

Kreatin - information om det populära tillskottet

Ett av de populäraste kosttillskotten på marknaden är Kreatin.
Varför är då kreatin en storsäljare ? Fungerar det? Hur använder man det? och är det farligt?
Ja frågorna kan bli många och i denna artikel försöker vi hjälpa till att reda ut några av frågorna.

Är det dyrt med Proteintillskott?

Det finns många som tror att proteintillskott är onödigt dyrt i jämförelse med vanlig mat. Frågan är - är det verkligen så?

Aminosyreprofiler

Du har säkert sett dem på olika produkter, produkttexter, reklam m.m där de finns i olika former för att presentera produkten så bra som möjligt. Ibland för att det skall se "vetenskapligt" ut och göra helhetsintrycket av produkten så seriöst som möjligt...